「細かいことは気にしないで、大皿一杯（どんぷり一杯）を習慣にしてくださいねー」
なんて書いてるけど、現実は、仕事や付き合いで毎日大量の野菜を食べ続けるのは不可能に近いですよね。野菜が高いときだってあるし、帰りが遅くてスーパーが閉まってることだってあるし。
そういうときは、らく〜に考えて
「大量の野菜相当のサプリやジュースで補う」ようにします。だって、毎日続けるのは本当に大変ですもの。カンペキ主義は続きません。それなりにゆるく、適当に、でも継続させるのがメロン流です。
メロンが気にっている野菜ジュースはミリオンの 緑黄色野菜ジュース
しかも、ピューレ状にして（not濃縮還元）、栄養素を壊さないようにしたり、絞りかす（＝食物繊維）を捨てずに作っているそうです。
少しだけとろみがあるんだけど、喉越しが柔らかいし、口当たりはまろやか。和むような温かいお味で、さーっと飲めます。ちょっと高いけど、野菜が足りない日は、これで十分間に合っちゃいます。
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